世界痛风日：一起认识痛风、预防及治疗痛风

每年的4月20日是“世界痛风日”，也是国内“全民关注痛风日”。之所以将这个节日定在4月20日，是因为血尿酸的正常值是420umol/L，高于420umol/L就被称之为高尿酸血症。“世界痛风日”的设立旨在提高公众对痛风的认知和预防措施的重要性，科普痛风的正确治疗方法，促进全球痛风的防治工作。

痛风是一种因嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍，导致尿酸盐结晶沉积于关节和内脏，所引起的炎性关节病，可有急性复发性关节炎、慢性关节炎、痛风石、肾结石、尿酸盐肾病等临床表现，严重者可出现关节畸形、活动受限，还可出现肾功能不全等重要脏器损害，与高尿酸血症直接相关。而引起尿酸水平升高的原因有多种，包括饮食、遗传、药物、肥胖、代谢综合征等。

痛风的预防和治疗包括改变饮食习惯、保持良好心态、坚持锻炼等。

一，控制饮食。少吃高嘌呤、高脂肪的食物，限制盐摄入总量，多吃水果蔬菜，限制饮用含糖饮料，严格禁止酒类饮品摄入。

二，避免精神紧张。精神处在紧张状态可不是好事，人一紧张，身体就会进入应激状态，新陈代谢加快，耗能增多，尿酸自然就上去了，因此，要注意适当地减轻生活、工作压力，比如去一下野外，做些有氧运动，时常保持愉悦的心情！

三，坚持锻炼。肥胖已经被证实与痛风的发生有着一定的关系，因此痛风患者要科学地锻炼身体及采取适当的运动，同时限制食物热量的摄入，以避免发胖。

根据病情，药物治疗包括抗炎止痛药、秋水仙碱、糖皮质激素、别嘌醇、非布司他、苯溴马隆、丙磺舒及中医药治疗等。特别需要指出的是，一力制药研发及生产的虎贞清风胶囊，作为国内首个治疗痛风的1.1类中药创新药，不仅能够治疗轻中度急性痛风性关节炎，还能够滋补肝肾，培元固本，为治疗痛风提供了新的更优的解决方案。

“4.20”世界痛风日的宗旨是让公众认识到痛风的严重性和预防的重要性。通过宣传和教育，大家可以了解到痛风的症状、原因和治疗方法，从而减少痛风的发病率和并发症的发生率。因此，我们每个人都应该重视自身的健康，注意饮食、运动和药物的使用，做到早发现、早治疗，共同预防和控制痛风的发生和发展。